Sokszor lebeg a szemünk elött az ideális család képe. Ahol ott mosolyog anyuka és apuka, a sok fülig érő szájú gyerekkel. Létezik ilyen? Talán. De még ők sem mosolyognak mindig, inkább csak a képeken. A szomszéd család, az osztálytárs családja tűnhet jobbnak. De nem minden az, aminek látszik!
Nem mindannyian vagyunk olyan szerencsések, hogy ideális családunk van, és soha nem lesz lehetőségünk megismerni a családi értékeket és megtudni, hogyan működik egy igazi család.
És sajnos van mérgező család is. Amikor eltávolodsz egy mérgező családtól, elkezded az igazi kapcsolatok megtalálását.
Véleményem szerint, bármilyen is legyen a család, és bárkiből is álljon, ha van kihez hazamenned az egy család.
Az ítélkezés nélküli kapcsolat egy biztonságot nyújtó, egészséges, szeretetteljes hely. Ha megfelelően szereted és tiszteled önmagadat és saját szükségleteidet, nem érzed szükségét mások megítélésének. Egy párkapcsolatban, ha azt érezzük, hogy a partnerünk ítélkezik felettünk, ez igazán pusztító érzés, mert a rólunk alkotott véleménye különösen fontos számunkra, és neki tárjuk fel igazán magunk, így vele szemben vagyunk a legkiszolgáltatottabbak is. Az ítélkezés a szerelem gyilkosa.
Neked bármit elmondhat a párod? A rossz kommunikáció bármilyen kapcsolatban pusztítást okoz, azonban a jó kommunikáció bizalmat épít és erősíti a kapcsolatot. De hogyan hozzunk létre…
RED FLAG! INTUÍCIÓ VAGY ELŐÍTÉLET?
AZAZ: Mik az intő jelek a párkeresés során vagy egy kapcsolatban?
Összhangban egy másik emberrel csak akkor lehetek, ha magamhoz hűséges vagyok. Ha elárulom magam, a másikkal is rossz viszonyba kerülök.
„Ha feladod az álmaidat, mi marad?” Az álmok olyanok, mint a csillagok. Lehet, hogy soha nem érinted meg őket, de ha követed őket, elvezetnek a sorsodhoz.
Nárcisztikus bántalmazási ciklus: Mélyen belülről felemészt, a végére már azt sem tudod, ki is vagy valójában. Csapdába kerülsz, megrekedsz a menekülés igénye és a tovább maradás vágya között. Az áldozatok összezavarodnak, kételkednek önmagukban, és romlik az önbecsülésük.
Az asszertív jogok listája, segít az asszertív kommunikációban. Az asszertív kommunikáció lényege, hogy érvényesíteni tudjuk a saját érdekeinket aközben hogy a másikkal tisztelettel bánunk, és anélkül, hogy a másiknak kárt, kellemetlenséget okoznánk, avagy éppen a földbe döngölnénk. A konfliktuskezelés ugyanis nem azt jelenti, hogy a másik érdekeivel mindenben egyetértünk, hanem azt, hogy a másik érdekei mellett a saját érdekeinket is érvényesítjük.
A jövőhamisító hihetetlenül nagy figyelmet fordít, partnere céljaira, vágyaira, bizonytalanságára, sebezhetőségére, majd ezt ígéretekkel visszatükrözi, vagy olyanokat ígér, vamelyben a partnere vágyai teljesülnek és problémái megoldódnak, de sosem teljesíti ígéreteit.
Azt megállapítani, hogy valaki nárcisztikus személyiségzavarú, az már egy pszichológus kompetenciája, de ha a párod, vagy bárki a környezetedben az alábbi jegyeket mutatja, és Te kezded egyre rosszabbul érezni magad, akkor nagy a valószínűsége, hogy nárcisztikus.









