Irrieális optimizmus
Miért hisszük, hogy mi vagyunk a sors kegyeltjei? Te is érezted már úgy egy nehéz helyzetben, hogy „valahogy majd csak lesz”, és a legrosszabb…
by 
A kodependencia gravitációs kútja Sokan ismerjük azt az érzést, amikor minden erőnkkel próbálunk kihúzni valakit a bajból. Kifizetjük az adósságait, elsimítjuk a munkahelyi zűröket, vagy éppen…
Amikor már nem kérdezünk: a kapcsolatok csendes távolodása Sok kapcsolat nem egy nagy konfliktus miatt gyengül meg, hanem apránként, szinte észrevétlenül. Egyre kevesebb kérdés hangzik el,…
Motiváció, ami belülről indítja el a cselekvést A vezetés egyik legnagyobb kihívása, hogy hogyan lehet embereket tartósan motiválni. A motiváció tulajdonképpen az az energia, amely cselekvésbe…
Hogyan segít a coaching egy bátrabb, őszintébb kommunikáció kialakításában? A konfliktuskerülés egy természetes védekezési mechanizmus, amely sok ember életében jelen van. Azonban, ha túlzottan elhatalmasodik, megakadályozhatja…
A Valentin-nap nem arról szól, hogy mindenkinek ugyanolyan módon kell ünnepelnie. Hanem arról, hogy megfigyeljük a saját és a partnerünk kötődési mintáit, és tudatosan keressük a módját a kapcsolódásnak. A nap lehetőség: kimutatni a szeretetet, visszaigazolni a bizalmat, élvezni a közelséget. A kötődési mátrix segít megérteni, hogy a különböző stílusok hogyan reagálhatnak, és hogyan lehet a napot mindenki számára pozitív élménnyé alakítani.
Az első benyomás pszichológiája randizás közben A párkeresés világában gyakran már az első pillanatban „eldől” minden – még mielőtt egy mondat elhangzana. Egy mosoly, egy kabát,…
A fogadalmak természetében van egy alapvető ellentmondás: önmagukban nem adnak erőt a betartásukhoz, viszont ha megszegjük őket, gyakran bűntudatot, szégyent vagy szorongást keltenek. Sok fogadalom így…
Amikor a gyerek már félig kint van a fészekből és benned már ott a hiány: az üres fészek szindróma lélektana Az üres fészek szindróma sokkal több…
amikor a bűntudatkeltés mögött fájdalom lakik Vannak mondatok, amelyek látszólag közömbösek, valójában azonban mély érzéseket takarnak. Ilyen az is, amikor valaki azt mondja: „Ne is fáradj,…