A házasságok és a párkapcsolatok felbomlásának döntő többségében, szerepet játszik a hűtlenség vagy az alkohol, vagy mindkettő egyszerre. A párkapcsolatban mindig ketten vannak, így többek között…
Érzelmileg elérhető vagy?
Suzan Quilliam, a Hogyan válasszunk társat című könyvében így vélekedik: „Az, hogy készen állunk-e a szerelemre nemcsak attól függ, hogy érzelmileg nyitottak vagyun- e rá, hanem attól is, hogy érzelmileg elérhetőek vagyunk-e. Ezt leginkább azon áll vagy bukik, hogy miként viszonyulunk az előző kapcsolatunk, bármilyen régen is volt az, ha még mindig gyászoljuk, ha titkon még reménykedünk, hogy újra fellapozhatjuk annak könyvét akkor nem nyithatunk új fejezetet a magunk életében. Általános tévhit, hogy egy új szerelem majd új fejezetet nyit. Ösztönös késztetésünk, hogy kötődünk valakihez, de amikor egy kapcsolat megszakad, szenvednünk kell, és ezért ilyenkor egy ideig alkalmatlanok vagyunk újabb kapcsolat kialakítására. „
Honnan tudhatom meg mi kell a másiknak? -mit mond erről a Bing? -❓megkérdeztem a mesterséges intelligenciát, mit mond a témáról: ❓ Mi kell a nőnek? Mi…
A ghostingolás az, amikor az, akivel korábban szorosabb kapcsolatban voltál, hirtelen, minden magyarázat nélkül eltűnik, megszakít minden kommunikációt. hostingolás a kapcsolat befejezésének éretlen passzív-agresszív módja és mint ilyen, az érzelmi bántalmazás egyik formája.
Hogyan mondjak NEM-et? Hogyan ne mondjak NEM-et?
„Nem az a szabadság, hogy azt teheted, amit akarsz, hanem hogy nem kell megtenned, amit nem akarsz.” – Jean-Jacques Rousseau.
„Nemet mondani azt jelenti, hogy igent mondasz önmagadra”
A nemet mondás képtelensége mögött a konfrontációtól, mások megbántásától vagy a későbbi elutasításoktól való félelem is állhat. Pedig minden kapcsolatban fontos a határhúzás, éppen ez adja a kapcsolat biztonságát.
. Bár a határok meghúzása valóban rólunk szól, arról szól, meddig mehetsz el anélkül, hogy sérülne a kapcsolat, egy biztonságot is ad, mert az egészséges határkijelölés által tudni fogod, hogy meddig mehetsz el, azaz addig elmehetsz, anélkül, hogy sérülne a kapcsolat.
A kölcsönösség kiemelkedő értéket képvisel minden intim kapcsolatban, és ha ez hiányzik, ez azt mutatja, hogy az egyik partner nem tisztességes a másikkal szemben, és többet vesz el a partnertől, mint amennyit ad.
Szeretnéd érezni, hogy látható vagy? Hogy értékes vagy? Szeretnéd érezni a megbecsülést?
Egy párkapcsolat során érezni szeretnéd, a megbecsülést! Nem csak azt akarod, hogy párod elmondja neked, hogy szeret, hanem érezni is akarod.
Mutass elismerést, hogy visszaszerezd az elismerést. Fejezd ki párodnak, hogy azt szeretnéd, hogy úgy bánjon veled, ahogyan te bánsz vele.
Az ítélkezés nélküli kapcsolat egy biztonságot nyújtó, egészséges, szeretetteljes hely. Ha megfelelően szereted és tiszteled önmagadat és saját szükségleteidet, nem érzed szükségét mások megítélésének. Egy párkapcsolatban, ha azt érezzük, hogy a partnerünk ítélkezik felettünk, ez igazán pusztító érzés, mert a rólunk alkotott véleménye különösen fontos számunkra, és neki tárjuk fel igazán magunk, így vele szemben vagyunk a legkiszolgáltatottabbak is. Az ítélkezés a szerelem gyilkosa.
Neked bármit elmondhat a párod? A rossz kommunikáció bármilyen kapcsolatban pusztítást okoz, azonban a jó kommunikáció bizalmat épít és erősíti a kapcsolatot. De hogyan hozzunk létre…
