Az elengedés fáj. De minél jobban nem engeded el, annál jobban fáj. Kapaszkodsz bele, szorítod magadhoz és egyre fáradtabb vagy, fogy az energiád, és már arra…
A közléssorompók egyik legfontosabb ismertetőjegye, hogy ezek nem közvetítenek megértést, hanem a hallgató rejtett üzenetét közvetítik. A közléssorompók három nagy kategóriába sorolhatóak Thomas Gordon 12-féle olyan…
A házasságok és a párkapcsolatok felbomlásának döntő többségében, szerepet játszik a hűtlenség vagy az alkohol, vagy mindkettő egyszerre. A párkapcsolatban mindig ketten vannak, így többek között…
Olimpiai boksz botrány Honnan tudjuk, hogy egy nő, tényleg nő? Vajon jogszerű-e egy kromoszóma rendellenességgel született nő versenyzése az olimpiai boksz meccsen, és vajon igazságos-e engedni…
Boldoggá tehet minket a képzeletünk? Amikor folyamatosan a boldogságról fantáziálsz ahelyett, hogy elfogadnád azt, ami van, akkor Te magad állítasz korlátokat a boldogságod útjába. Ha ellenállsz…
Önmagam megtalálása nem egy cél, hanem egy utazás Ha felteszed magadnak azt a kérdést: Hogyan találjam meg önmagam? -sokféle lehetőség juthat eszedbe, de igazából valószínűleg fogalmad…
Az érett személyiség eléréséhez fontos az önismereti munka
Az érett személyiség fontos tulajdonságai az önbecsülés, a reális énkép, a önkritikára és önelfogadásra való képesség a fejlődésre való képesség. Az érettség nem életkor függvénye bár szükséges hozzá élettapasztalat. Önmagában az az életkortól, -de komoly önismereti munka nélkül, – nem válunk érett személyiséggé.
Csak az érett személy képes mély és stabil kötődésre. Aki nincs rendben önmagával, aki nem tud önazonos lenni a saját életében, nem tudja önmagát elfogadni, elég jónak értékelni, aki nem tud szembenézni saját hiányosságaival és hibáival az nem képes egészséges kapcsolatot kialakítani.
A maximalizmus és a perfekcionizmus két hasonló és gyakran összekevert fogalom, amelyeket élesen elválasztani nem is nagyon lehet egymástól. Mindkettő a legjobb eredmény elérésére törekszik. A maximalizmus a túlzásokról a perfekcionizmis pedig a tökéletességről szól. Vezetőknél gyakran találkozhatunk maximalizmussal és/vagy perfekcionalizmussal. Érdemes azonban megvizsgálni, meddig egészséges, és mikortól maladaptív, romboló!
A kapcsolatok egyik alappillére a kommunikáció. A megfelelő kommunikáció. De mi van akkor, ha az egyik fél nem hajlandó kommunikálni? Mit tehetsz, ha a párod rendszeresen meghiúsítja bizonyos kérdések megbeszélését, különösen a számodra fontos dolgokkal kapcsolatban?
A Meditáció, mint egyensúlyteremtő erő
A modern világban gyakran találjuk magunkat a stressz, a túlterheltség és a belső zavarok viharában. A meditáció egy olyan eszköz, amely segíthet helyreállítani a belső egyensúlyunkat és megtalálni a békét a mindennapi élet zűrzavarában.
