Az ítélkezés nélküli kapcsolat egy biztonságot nyújtó, egészséges, szeretetteljes hely. Ha megfelelően szereted és tiszteled önmagadat és saját szükségleteidet, nem érzed szükségét mások megítélésének. Egy párkapcsolatban, ha azt érezzük, hogy a partnerünk ítélkezik felettünk, ez igazán pusztító érzés, mert a rólunk alkotott véleménye különösen fontos számunkra, és neki tárjuk fel igazán magunk, így vele szemben vagyunk a legkiszolgáltatottabbak is. Az ítélkezés a szerelem gyilkosa.
Neked bármit elmondhat a párod? A rossz kommunikáció bármilyen kapcsolatban pusztítást okoz, azonban a jó kommunikáció bizalmat épít és erősíti a kapcsolatot. De hogyan hozzunk létre…
RED FLAG! INTUÍCIÓ VAGY ELŐÍTÉLET?
AZAZ: Mik az intő jelek a párkeresés során vagy egy kapcsolatban?
Összhangban egy másik emberrel csak akkor lehetek, ha magamhoz hűséges vagyok. Ha elárulom magam, a másikkal is rossz viszonyba kerülök.
„Ha feladod az álmaidat, mi marad?” Az álmok olyanok, mint a csillagok. Lehet, hogy soha nem érinted meg őket, de ha követed őket, elvezetnek a sorsodhoz.
Nárcisztikus bántalmazási ciklus: Mélyen belülről felemészt, a végére már azt sem tudod, ki is vagy valójában. Csapdába kerülsz, megrekedsz a menekülés igénye és a tovább maradás vágya között. Az áldozatok összezavarodnak, kételkednek önmagukban, és romlik az önbecsülésük.
Az asszertív jogok listája, segít az asszertív kommunikációban. Az asszertív kommunikáció lényege, hogy érvényesíteni tudjuk a saját érdekeinket aközben hogy a másikkal tisztelettel bánunk, és anélkül, hogy a másiknak kárt, kellemetlenséget okoznánk, avagy éppen a földbe döngölnénk. A konfliktuskezelés ugyanis nem azt jelenti, hogy a másik érdekeivel mindenben egyetértünk, hanem azt, hogy a másik érdekei mellett a saját érdekeinket is érvényesítjük.
A jövőhamisító hihetetlenül nagy figyelmet fordít, partnere céljaira, vágyaira, bizonytalanságára, sebezhetőségére, majd ezt ígéretekkel visszatükrözi, vagy olyanokat ígér, vamelyben a partnere vágyai teljesülnek és problémái megoldódnak, de sosem teljesíti ígéreteit.
Azt megállapítani, hogy valaki nárcisztikus személyiségzavarú, az már egy pszichológus kompetenciája, de ha a párod, vagy bárki a környezetedben az alábbi jegyeket mutatja, és Te kezded egyre rosszabbul érezni magad, akkor nagy a valószínűsége, hogy nárcisztikus.
Az elmúlt időszakban a covid határozza meg az életünk jelentős részét, kihat a munkánkra, az otthoni életünkre, a családunkra, a párkapcsolatainkra. Mit tehetünk a covid adta keretek közt, hogyan tudjuk kitágítani a lehetőségeinket? A covid helyzetet nem tudjuk megváltoztatni, ez biztos, de a gondolkodásunkat meg tudjuk változtatni. A saját covid által lekorlátozott életterünkbe is vihetünk szabadságot, ha megváltoztatjuk a gondolkodásunk…
Copyright 2021-2024 matekinga