amikor a bűntudatkeltés mögött fájdalom lakik Vannak mondatok, amelyek látszólag közömbösek, valójában azonban mély érzéseket takarnak. Ilyen az is, amikor valaki azt mondja: „Ne is fáradj,…
Egy látszólag apró helyzet – egy egységes öltözék kérése egy céges rendezvényre – éles fényt vethet a csapatdinamika, a lojalitás és a vezetői tekintély mélyebb kérdéseire
Van egy hely, ahol nem kell szakértőnek lenned, nem kell tökéletes mondatokat formálnod, és senki nem néz furcsán, ha elbizonytalanodsz egy-egy gondolat közben. Ez a Társalgó,…
Az Élet virága Az Élet virága (Flower of Life) egy ősi, szakrális geometriai szimbólum, amely világszerte számos spirituális és vallási hagyományban megjelenik. 19 egymásba fonódó körből…
Eisenhower mátrix használata megszünteti a folyamatos elfoglaltság érzését, kevés valódi előrelépés nélkül. A mátrix nemcsak struktúrát ad, hanem megelőzi a krízist!
Szembenézni a valósággal az egyik legnehezebb belső pszichés folyamat lehet, különösen akkor, ha az igazság fájdalmas, szégyenteljes vagy az identitásunkat fenyegeti. Nemcsak bátorságot, de érzelmi érettséget,…
Ne keverd össze a nárcizmust az asszertivitással A mai világban gyakran összemosódnak a pszichológiai fogalmak, különösen, ha viselkedésmintákról van szó. Az egyik leggyakoribb félreértés a nárcizmus…
🎯 A siker mögött egy coach áll – Mit tanulhatunk hírességektől az önfejlesztésről? Gyakran hisszük azt, hogy a sikeres emberek „egyedül csinálták végig”. Mintha a belső…
Van egy régi mondás: „Hiszem, ha látom.” De mi van akkor, ha épp az, amit nem látok, hat rám a legjobban? Az egyén hajlamos azt gondolni,…
Sokan küzdenek azzal, hogy nem mernek segítséget kérni, pedig ez egy természetes és hasznos dolog. A segítségkérés nem jelent gyengeséget vagy kudarcot, hanem azt mutatja, hogy nyitottak vagyunk a tanulásra, a fejlődésre és a kapcsolatokra.
A segítségkérés előtt azonban érdemes tisztázni magunkban, hogy miért nem merünk segítséget kérni. Lehet, hogy korlátozó hiedelmeink vannak, amik akadályoznak ebben.