. Bár a határok meghúzása valóban rólunk szól, arról szól, meddig mehetsz el anélkül, hogy sérülne a kapcsolat, egy biztonságot is ad, mert az egészséges határkijelölés által tudni fogod, hogy meddig mehetsz el, azaz addig elmehetsz, anélkül, hogy sérülne a kapcsolat.
Jogod van ahhoz, hogy tisztelettel bánjanak veled! A tisztelet nem ranghoz, életkorhoz, nemhez, pozícióhoz, vagy családi státuszhoz kötött. Aki tisztel, annak a törekvése a jóllétedet erősiti.…
Ha egyszercsak érzed, hogy valami nem stimmel, fogod a jeleket, de a másik azt mondja, minden rendben van, és nem teszel semmit, akkor felörlődsz…
Az asszertív jogok listája, segít az asszertív kommunikációban. Az asszertív kommunikáció lényege, hogy érvényesíteni tudjuk a saját érdekeinket aközben hogy a másikkal tisztelettel bánunk, és anélkül, hogy a másiknak kárt, kellemetlenséget okoznánk, avagy éppen a földbe döngölnénk. A konfliktuskezelés ugyanis nem azt jelenti, hogy a másik érdekeivel mindenben egyetértünk, hanem azt, hogy a másik érdekei mellett a saját érdekeinket is érvényesítjük.
Jogod van, bármit érezni! ” Ne sírj, légy már férfi!” „Ne sírj, mert kapsz egy pofont és akkor lesz miért sírnod!”Gyerekként sokszor kaphattál hasonlókat. Majd felnőttként…
Copyright 2021-2024 matekinga
