➰Szakíts vagy ne szakíts, de ne próbáld!
avagy: Hogyan szakítsak?

A szakítás lelki folyamata gyakran olyan, mint egy lassan foszladozó sodronykötél: eleinte erős és stabil, tartja a kapcsolatot és az összekötő érzelmeket. De ahogy a kapcsolat töréspontjai egyre nyilvánvalóbbá válnak, egyre több szál szakad el, míg végül csak néhány tartja össze az a múlt töredékeit.

Egy ideig még van lehetőség a kapcsolat helyreállítására, de a sodronykötél szálait újra összefonni türelmet, odafigyelést és kölcsönös erőfeszítést igényel.

A kapcsolat törékeny végső szakaszában nem jó sokáig kapaszkodni az utolsó megmaradt szálakba, remélve, hogy a kötél még mindig megtart minket, és valahogy visszanyerhetjük az eredeti erejét, mert azok már nem támogatnak, csak visszatartanak. Egy majdnem szakadt állapot fenntartása sem nem biztonságos, sem nem egészséges, folyamatos feszültségben tart, és megakadályozza, hogy valóban továbblépjünk. Ez történik olyankor is, amikor a fizikai szakítás már megtörtént, akár már egy új kapcsolatunk is van, de a lelki elengedés még nem fejeződött be.

Az igazi gyógyulás akkor kezdődik, amikor már nem küzdünk a szakadás ellen, hanem tudatosan átengedjük magunkat a változásnak, gyakran az elengedés hozza meg az igazi megkönnyebbülést és a lehetőséget az új kezdetekre.

Na de hogyan szakítsak úgy, hogy legkevésbé fájjon? Egyáltalán honnan tudjam, hogy eljött-e az a pillanat?

Ha szeretnél többet megtudni a szakítás folyamatáról, érdemes belemerülni a témába.

❓Hogyan ismerd be magadnak, ha vége van egy kapcsolatnak?
❓Tényleg a párodhoz ragaszkodsz még, vagy az elképzelt jövőképedhez?
❓Miért maradunk néha sokkal tovább a kapcsolatainkban, mint ahogy azt a jövőből visszanézve ésszerűnek gondoljuk?
❓A megcsalás minden esetben a kapcsolat végét jelzi?
❓Van-e ideális időpont a szakításra? Vannak olyan helyzetek, amikor tényleg várnunk kellene a szakítással?
❓Kinek fáj jobban a szakítás? Aki szakít, vagy akivel szakítanak?

Ha ilyen vagy hasonló kérdések foglalkoztatnak, gyere el egy közös kiscsoportos beszélgetésre, és oszd meg velünk a gondolataidat, vagy csak hallgasd meg, mit mondanak mások! Várunk szeretettel!

Társalgó, ahol elmondhatod, 2025 április 26. szombat

➰Szakíts vagy ne szakíts, de ne próbáld!
avagy: Hogyan szakítsak?

MÁTÉ KINGA

Gestalt szemléletű life és business coach:

„Szerencsésnek tartom magam, hogy segítő szakemberként sok különböző élethelyzetben lévő embernek járultam hozzá változásához vagy megnyugvást találni az életében. Örömteli élmény számomra a csoportos beszélgetés. A csoportban lévő különböző nézőpontok által a csoporttagok is segítenek egymásnak más fókuszból tekinteni helyzeteikre. Hozzásegít az érzelmi átéléshez, feloldáshoz, és megoldásokat mutat. Igazi és mély kapcsolódások alakulhatnak ki, amelyek túlmutatnak a csoportmunkán is.”

&

JÁGER JÁCINT

Szakpszichológus és tréner:

„Azon emberek csoportjába tartozom, akik elmondhatják magukról, hogy a munkájuk egyben a hobbijuk is! Ezáltal így igazából én már 25 éve nem is dolgozom valójában. Mindemellett kimondottan élvezem az olyan emberek társaságát, akikkel jókat lehet beszélgetni! Ilyen beszélgetésre várok mindenkit, ahol a vélemények cseréjén kívül akár barátságok is kötődhetnek. A magam részéről mindent meg fogok tenni a csoport jó hangulatáért.”