Átalakulás és Fejlődés: Az Élet Útja – Life Coach Szemmel Az emberi élet tele van változásokkal, átalakulással és fejlődéssel. Ez az állandó mozgás az, ami színessé,…
Boldoggá tehet minket a képzeletünk? Amikor folyamatosan a boldogságról fantáziálsz ahelyett, hogy elfogadnád azt, ami van, akkor Te magad állítasz korlátokat a boldogságod útjába. Ha ellenállsz…
Önmagam megtalálása nem egy cél, hanem egy utazás Ha felteszed magadnak azt a kérdést: Hogyan találjam meg önmagam? -sokféle lehetőség juthat eszedbe, de igazából valószínűleg fogalmad…
Az érett személyiség eléréséhez fontos az önismereti munka
Az érett személyiség fontos tulajdonságai az önbecsülés, a reális énkép, a önkritikára és önelfogadásra való képesség a fejlődésre való képesség. Az érettség nem életkor függvénye bár szükséges hozzá élettapasztalat. Önmagában az az életkortól, -de komoly önismereti munka nélkül, – nem válunk érett személyiséggé.
Csak az érett személy képes mély és stabil kötődésre. Aki nincs rendben önmagával, aki nem tud önazonos lenni a saját életében, nem tudja önmagát elfogadni, elég jónak értékelni, aki nem tud szembenézni saját hiányosságaival és hibáival az nem képes egészséges kapcsolatot kialakítani.
A Meditáció, mint egyensúlyteremtő erő
A modern világban gyakran találjuk magunkat a stressz, a túlterheltség és a belső zavarok viharában. A meditáció egy olyan eszköz, amely segíthet helyreállítani a belső egyensúlyunkat és megtalálni a békét a mindennapi élet zűrzavarában.
Kiégés: Amikor a lángok kihunynak – A kiégés jelei, tünetei A kiégés egy olyan állapot, amelyet sokan megtapasztalnak a modern élet gyors tempójában. A mindennapi stressz,…
Honnan tudhatom meg mi kell a másiknak? -mit mond erről a Bing? -❓megkérdeztem a mesterséges intelligenciát, mit mond a témáról: ❓ Mi kell a nőnek? Mi…
A boldogságmítoszok azok az elképzelések, amelyek azt sugallják, hogy bizonyos élethelyzetek, események vagy tényezők feltétlenül boldoggá vagy boldogtalanná tesznek minket. Ezek a mítoszok azonban nem felelnek meg a valóságnak, és sokszor akadályozzák a boldogságunkat.
A boldogságmítoszok leküzdéséhez fontos, hogy felismerjük és megkérdőjelezzük azokat, és helyettük olyan gondolkodás- és viselkedésmódokat alakítsunk ki, amelyek valóban hozzájárulnak a boldogságunkhoz.
A konfliktusok gyakran feszültséget és haragot okoznak, amelyeket nem szabad elfojtani hanem konstruktív módon kezelni. Ha nem tudjuk megfelelőlen rendezni, előb utóbb elmenekülünk, vagy felrobbanunk.
A a konfliktuskezelés nem csak egy szükséges készség, hanem egy olyan művészet is, amelyet meg lehet tanulni és fejleszteni. Gyere el egy erről szóló beszélgetésre, amely hasznos tanácsokat ad a konfliktusok megelőzésére és megoldására.
Hogyan mondjak NEM-et? Hogyan ne mondjak NEM-et?
„Nem az a szabadság, hogy azt teheted, amit akarsz, hanem hogy nem kell megtenned, amit nem akarsz.” – Jean-Jacques Rousseau.
„Nemet mondani azt jelenti, hogy igent mondasz önmagadra”
A nemet mondás képtelensége mögött a konfrontációtól, mások megbántásától vagy a későbbi elutasításoktól való félelem is állhat. Pedig minden kapcsolatban fontos a határhúzás, éppen ez adja a kapcsolat biztonságát.
